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Non sono a dieta. Solo che non mangio quanto vorrei.

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Regole: Si beve l'olio extravergine di oliva o acqua zuccherata insipida tra i pasti. Motivazione: Mangiare una varietà di cibi saporiti stimola la fame e fa ingrassare.

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Se si consumano invece cibi leggeri, respingendo la fame senza indurre il desiderio di cibo, si finisce per mangiare di meno e perdere peso. Per altre invece mangiare la stessa cosa tutti i giorni annoia e scatta la voglia di altro.

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Motivazione: Non alimentare, attraverso l'olfatto, il proprio senso del gusto ti aiuta a concentrarti sul tuo appetito reale e a smettere di mangiare quando sei sazia. Anonimo Cara dieta: Le cose tra di noi non lista di diete ridicole funzionando. Jean Kerr Da piccolo facevo la fame.

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Solo che non mangio quanto vorrei. Tim Spector La dieta è una guerra.

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Il mio diet coach appassionato

Fateci sapere, ma consultatevi magari con un medico o nutrizionista di fiducia per valutare come procedere nel vostro caso! Fonti: www. Ho seguito per anni Dissapore con piacere, senza mai intervenire perchè ero interessato ai contenuti.

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Ho notato la deriva degli ultimi tempi, ho sopportato i post inutili di Iaccarino e dei millemila foodies e blogger fancazzisti inutili essenzialmente e altri grafomani che hanno invaso la redazione, gli articoli presi lista di diete ridicole peso da altre fonti e malamente tradotti, il riciclo periodico di determinati argomenti al solo scopo di fare polemiche e quindi visualizzazionigli argomenti trattati senza nessuna competenza vedi appunto le dietetanto per riempire il sito di articoli, in ultimo ho sopportato anche le raccapriccianti ricette di Lista di diete ridicole, di un livello che nemmeno la parodi forse.

Cioè davvero capisco che tutto è meglio che lavorare, ma almeno la dignità, quella almeno cercate di salvarla.

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Primo e ultimo mio post sul sito, ma ne sentivo il bisogno. Dovresti farne di più, hai scritto cose più sensate e vere di molti articoli degli ultimi tempi….

Ragazze e ragazzi vi invito ad andare al mare anche se il 70% del vostro corpo è ricoperto di smagliature perché non sono altro che segni indelebili ( o quasi) di una lotta continua che non avete intenzione di perdere, in forma per sé stessi prima di tutto e se proprio non ci si riesce sticazzi. E poi se lo fate mi sentirò meno sola.. 🙃

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